bien-être
»
liens en temps réel
»
santé magazine, santé
Le régime hypercalorique consiste, comme son nom l’indique, à augmenter ses apports caloriques. Et contrairement aux apparences, il n’est pas question d’engloutir des burgers et des frites à volonté ! Suivez le guide.
Particules fines, composés organiques volatils, ozone… l'air que nous respirons est devenu de plus en plus toxique. Que risque-t-on exactement ? Que faire ? Réponses dans le nouvel épisode d’Hypercondriaque, le podcast de Santé Magazine. Aline Perraudin reçoit le Pr Robert Barouki, biochimiste toxicologue.
Rhinite allergique, conjonctivite allergique… Ces allergies peuvent-elles être traitées chez la femme enceinte ? Les antihistaminiques sont-ils compatibles avec la grossesse ? Que faire contre l’allergie au pollen chez la femme enceinte ? Les réponses de l’allergologue.
Au bureau, rien ne va plus. Un isolement contre votre gré, des mots, des regards ou des attitudes qui agressent… Cela n’a l’air de rien, mais leur répétition quasi quotidienne vous déstabilise et vous mine. Comment savoir s’il s’agit de harcèlement moral ? Quels types de gestes et comportement au travail sont associés au harcèlement moral ? Le point avec nos experts.
De mai à octobre, nous sommes davantage exposés aux morsures de tiques. Des gestes simples permettent d'éviter une éventuelle infection par la bactérie Borrelia, responsable de la maladie de Lyme. Quels sont les symptômes d'une morsure de tique ? Comment extraire une tique ? Quand consulter ? Comment surveiller son évolution ?
S’il est clair que la e-cigarette est beaucoup moins dangereuse que la fumée du tabac, on n’en inhale pas moins des vapeurs chargées de substances qui n’ont rien à faire dans nos poumons. Que sait-on à ce jour de leurs risques pour la santé ? On fait le point.
Les moustiques sont nos pires ennemis au printemps et en été ! Bracelets anti-moustiques, répulsifs à appliquer sur la peau, appareils comme des spirales fumigènes, méthode naturelle comme l’huile essentielle de citronnelle… On fait le point sur les meilleures solutions pour se protéger de ces insectes, potentiellement vecteurs de maladies graves comme la dengue, le chikungunya, ou le paludisme.
Les inhibiteurs calciques (ica), aussi appelés antagonistes calciques, sont des médicaments aux propriétés vasodilatatrices puissantes. Ils sont principalement utilisés contre l’hypertension artérielle. Quels sont les différents types d’inhibiteurs calciques ? Comment agissent-ils sur l’organisme ? Qu’en est-il de leur efficacité et de leurs effets indésirables ? Les réponses.
En cas de télétravail, la conciliation emploi-famille n’est pas toujours évidente. Dans cette situation, bien s’organiser et fixer des limites est souvent la clé pour y arriver. Comment s’organiser pour travailler à domicile ? Comment arriver à garder une bonne qualité de vie ? Les astuces de nos expertes pour télétravailler efficacement en séparant bien vie professionnelle et vie familiale.
La capillaroscopie permet l'examen au microscope des capillaires sanguins au niveau des mains, à la périphérie de l'ongle. Cette technique facilite l'observation des anomalies morphologiques des capillaires. Elle est employée en cas de troubles vasomoteurs observés lors du syndrome de Raynaud ou dans le cadre du diagnostic de la sclérodermie systémique. Explications.
La saison des pollens débute en février et s’étend sur plusieurs mois. Comment se protéger au mieux lorsque l’on est allergique au pollen de bouleau, de cyprès, de graminées ? Les cartes de vigilance régulièrement actualisées vous permettent de suivre l’arrivée des différents pollens dans votre région.
Aussi fréquentes que sources de complexes, les vergetures concerneraient 70 à 80 % des femmes et un peu plus de 40 % des hommes. Résultats d’une déchirure du derme, ces stries à l’apparence de cicatrices qui s’invitent sur la peau sont compliquées à effacer. À quoi sont-elles dues ? Quelles solutions pour les traiter ? Est-il possible de les prévenir ? La Dre Caroline Pouget, dermatologue à Paris, répond à nos questions.
Cela peut vous paraître étonnant, mais certaines plantes peuvent être utilisées pour stimuler l’appétit et favoriser naturellement la prise de poids. Quelles sont-elles et comment les utiliser sans risques ? Éclairages de Jacques Fleurentin, pharmacien et Sophie Pihan, naturopathe.
Brûlures d’estomac, enrouement, régurgitations… le reflux gastro-œsophagien (RGO) affecterait près de 20 % de la population adulte. La pHmétrie est un examen médical qui permet de détecter la présence d’un reflux acide afin de le traiter et d’en éviter les complications. Le point.
Prendre du poids ne se résume pas à manger tout ce qui nous tombe sous la dent. Pour préserver notre santé, il convient d’augmenter légèrement les quantités, tout en conservant un bon équilibre entre les différents nutriments que l’on ingère. Certaines familles d’aliments peuvent-elles tout de même favoriser la prise de poids ?
Les anxiolytiques (benzodiazépines notamment) sont des médicaments prescrits pour lutter contre les symptômes de l’anxiété. En cas d’usage prolongé, le risque de dépendance à la molécule est non négligeable. Gros plan sur les effets secondaires et les risques des benzodiazépines, ces médicaments psychotropes qui restent encore surconsommés en France.
Nez qui coule, éternuements à répétition, démangeaisons au niveau des yeux, difficultés à respirer… l’allergie au pollen provoque de nombreux symptômes. Est-ce eux qui fatiguent, ou bien la prise de médicaments antihistaminiques ? Les réponses de l’allergologue.
La prise d’anxiolytiques de la famille des benzodiazépines doit s’accompagner de conseils de bon usage. À la clé, un traitement optimisé, un risque de dépendance réduit, et un arrêt des médicaments en douceur. Comment bien prendre son traitement anxiolytique ? Rappel des précautions à prendre, à destination des patients mais également de leurs proches.
Grand et élancé, petit et trapu, en sablier, en V ou en « bouteille d’Orangina », il suffit de regarder autour de soi dans la rue pour apprécier la diversité des corps humains. Dans quelle mesure pouvons-nous changer notre silhouette ? C’est la grande question sur laquelle les coachs sportifs et les nutritionnistes se sont souvent penchés. Ils ont identifié plusieurs types de morphologies, et ont tenté de définir leurs besoins en termes de sport et d’alimentation. La micronutritionniste Valérie Espinasse et le coach sportif Rudy Coia nous expliquent l’importance de respecter les besoins propres à son morphotype.
Pris au long cours, les anxiolytiques, le plus souvent des benzodiazépines, ont des inconvénients qui dépassent largement leurs avantages. Le risque de dépendance fait partie de ces effets secondaires, parmi beaucoup d’autres. Comment les arrêter ? Comment limiter les symptômes de la période de sevrage ? On vous explique comment stopper son traitement anxiolytique.
Nos reins sont des structures complexes et fragiles. L’inflammation d’un glomérule, maillon essentiel de leur fonction de filtration, peut provoquer des séquelles irréversibles si elle n’est pas traitée à temps.
Le sport est généralement considéré comme LA solution pour maintenir un poids stable ou favoriser la perte de poids. Certains types d’activités permettent toutefois de gagner en masse musculaire, donc de prendre quelques kilos et de redessiner sa silhouette !
La thrombolyse est un traitement médical d’urgence utilisé en cas d’obstruction artérielle qui met en danger la vie du patient. Elle est notamment utilisée en cas d’AVC ischémique ou encore d’infarctus du myocarde. L’efficacité de la thrombolyse est évaluée à 30 % des cas, permettant de réduire la mortalité liée aux accidents ischémiques. Comment se déroule cette intervention ? Quels en sont les avantages et les risques ? Les réponses.
Le bypass fait partie des chirurgies dites bariatriques qui ont pour but de modifier l’anatomie digestive afin de traiter l’obésité. Celle-ci concerne 17 % des Français, contre 8,5 % il y a 25 ans, soit une augmentation de 50 % en un quart de siècle ! En quoi consiste le bypass ? À qui s’adresse-t-il ? Quels résultats peut-on espérer ? Les réponses du Dr Saad Joumaa chirurgien digestif et bariatrique à l’hôpital Saint-Eloi du CHU de Montpellier.
Pour prendre du poids de façon saine, il est indispensable de conserver une alimentation équilibrée et de privilégier des exercices de renforcement musculaire. Certaines personnes font aussi le choix de miser sur des compléments alimentaires pour ouvrir leur appétit, augmenter leurs apports caloriques et favoriser la prise de poids. On vous dit tout.
L’alimentation est un pilier essentiel pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Le régime DASH a prouvé son efficacité. Il met l’accent sur les fruits et légumes riches en fibres et limite les aliments riches en sel et en graisses. Principe, bénéfices pour le cœur, sur l'hypertension artérielle et le cholestérol, conseils alimentaires : ce qu’il faut savoir sur la diète DASH.
Comment calmer l’irritation au niveau des yeux en cas d’allergie au pollen ? Comment faire dégonfler les yeux ? Le lavage oculaire permet-il de diminuer la quantité d’allergènes au niveau des yeux et de soulager les démangeaisons ? Faut-il utiliser un collyre ? Les réponses de la pharmacienne.
Une perte de poids rapide et importante - quelle qu’en soit la raison - met notre organisme à rude épreuve. Fatigue, carences, fonte musculaire, troubles du comportement alimentaire, effet yo-yo… Les dégâts sont pour le moins importants et ne doivent pas être pris à la légère. Éclairages d’experts.
L’hypokaliémie désigne un manque de potassium dans le sang. Elle est notamment fréquente chez les personnes boulimiques qui provoquent des vomissements afin d’éviter de prendre du poids. Qu’est-ce que l’hypokaliémie ? Quels en sont les causes, les signes et les risques ? Voici ce que vous devez savoir.
Vous jouez au tennis ou bien vous êtes en train de bricoler lorsque tout à coup… Aïe ! Une douleur au niveau du coude apparaît : c’est un tennis-elbow, c’est-à-dire une tendinite de la face externe du coude appelée épicondylite. Quels sont les gestes pour faire passer la douleur ? Quelle est la prise en charge ? Comment prévenir et traiter cette inflammation ? Conseils d'une professionnelle.
De nombreux mythes entourent encore la circoncision, l’opération chirurgicale la plus pratiquée au monde. Comment se déroule cette ablation du prépuce ? Combien de temps dure la cicatrisation ? L’intervention cause-t-elle de la douleur ? A-t-elle vraiment des vertus en termes de santé ? Antoine Faix, urologue-andrologue, répond à nos questions sur la circoncision.
Fatigue persistante, difficultés à respirer, pertes de mémoire, défauts de coordination... Le covid-long se manifeste de bien des façons. Certaines personnes sont-elles plus exposées ? Quid des enfants ? Quelles solutions leur sont proposées ? On fait le point.
Le Covid ? Si cette maladie appartient au passé pour la plupart d'entre nous, il n'empêche : d'autres souffrent encore du Covid de longues années après l'avoir attrapé. Il s'agit du Covid long, dont nous parle Flavie dans ce témoignage vidéo.
Qui n’a jamais eu cette sensation désagréable de fourmillements dans le mollet après être resté longtemps assis les jambes croisées ? Avoir des fourmis est un symptôme banal qui disparaît souvent quand on se met à bouger ou à changer de position. Néanmoins, il arrive que les fourmillements soient le signe d’une maladie neurologie ou métabolique plus ou moins sévère. Qu’est-ce qui peut causer des fourmillements ? Est-ce grave ? Quand consulter ? Voici ce qu’il faut savoir.
Certain(e) s rêvent de perdre quelques kilos sans régime ou privation quelconque. Mais une perte de poids involontaire et inexpliquée signale souvent un problème de santé plus ou moins grave : dépression, maladies digestives ou inflammatoires, cancer… Quels sont les signes qui doivent alerter ? Quand consulter ?
Cette déformation crânienne bénigne, appelée plagiocéphalie, est en augmentation chez les nourrissons. Alors, que peut-on faire sans pour autant remettre en cause le couchage sur le dos, qui limite le risque de mort subite du nourrisson ? Le point sur ce syndrome méconnu appelé communément « bébé à tête plate », et sur les solutions qui existent pour le prévenir.
Pouvoir utiliser ses deux mains de la même façon est une particularité fascinante et avantageuse sur certains plans, comme la musique ou encore le sport. Mais l’ambidextrie est également liée à des troubles ou à des capacités neurologiques singulières. Quelles en sont les causes ? Quels sont les avantages et les inconvénients ? Voici quelques éléments de réponse.
Les infiltrations de corticoïdes, des anti-inflammatoires à base de cortisone, peuvent être proposées pour soulager les problèmes articulaires, les tendinites, les sciatiques, les arthroses du genou ou de la hanche… Sont-elles douloureuses ? Quels risques et effets secondaires ? Quelle est l’efficacité des infiltrations ? Quand sont-elles contre-indiquées ? On fait le point sur cette procédure.
Bouillon de poulet, soupe de lentilles à la marocaine, thé chaud avec du miel, fruits secs, banane ou riz… Ce que nous mangeons lorsque nous sommes cloué.e.s au lit, enrhumé.e.s, constipé.e.s ou pour n’importe quelle autre raison, joue un rôle important dans notre rétablissement et dans le soulagement de notre douleur. Voici ce qu’il faut manger en fonction de nos symptômes.
La cachexie n’est pas une maladie en elle-même, mais une forme de dénutrition qui se traduit par un amaigrissement extrême et un affaiblissement général. Elle peut avoir des conséquences majeures sur la qualité de vie des patient(e)s et mettre très sérieusement leur vie en danger. Symptômes, causes, traitements… On fait le point.
On le sait, la sédentarité n’a rien de bon pour la santé. Pourtant nous sommes nombreux (se) à passer nos journées assis (es) derrière un bureau… Faut-il, alors, se mettre à travailler debout ? Et quelles précautions prendre dans ce cas ? On fait le point.
L’hypoesthésie désigne la perte du sens du toucher au niveau de n’importe quelle partie du corps. Il s’agit d’un symptôme banal qui peut aussi bien résulter d’une mauvaise position prolongée que d’une maladie grave (AVC, maladie neurodégénérative…). Explications.
De 5 à 10 % des Français de plus de 45 ans souffrent de BPCO. Avoir une alimentation adaptée en cas de maladie respiratoire est indispensable. Quels aliments éviter, quels aliments privilégier et pourquoi ? Les réponses du diététicien-nutritionniste.
Lorsque nous sommes malades, notre organisme met en place des mécanismes de lutte contre les infections pendant la nuit, qui peuvent troubler notre sommeil et provoquer des réveils difficiles, avec des symptômes plus intenses. Quelles sont les raisons qui expliquent ce phénomène ? Découvrez comment fonctionne ce processus et quelles sont les solutions pour mieux récupérer.
En l’absence de geste de premiers secours et de prise en charge en soins intensifs, l’arrêt cardiaque est mortel dans 9 cas sur 10. La majorité des survivants connaissent des séquelles notamment d’ordre neurologique. Comment expliquer un arrêt cardiaque ? Quels en sont les signes ? Comment réagir ? À quels traitements s’attendre ? Les réponses.
L’hyponatrémie est une anomalie biologique qui se caractérise par une perturbation du métabolisme de l’eau. À quoi est-elle due ? Quelles sont les populations à risque ? Quels sont les symptômes les plus courants ? Comment la traiter mais aussi comment l’éviter ? Les explications du Dr Alexandre Decourt, néphrologue à la clinique Médipôle Saint-Roch Elsan, Cabestany.
On se rappelle tous des lèvres sexy bleutées de Léonardo Dicaprio frigorifié lors du naufrage du Titanic. La cyanose correspond à une coloration bleue de la peau. Elle peut traduire un déficit en oxygène dans le sang. Exposition au froid, maladie cardiaque ou pulmonaire, ou simple trouble de la circulation sanguine ? Les causes sont multiples. On fait le point.
Alors que la circulation du virus est faible en France, dans quels cas la vaccination contre la Covid-19 est-elle recommandée ? Quels sont les vaccins disponibles ? On fait le point. ⤵️
Une paupière qui tremble, des taches qui apparaissent sur nos ongles ou des bleus sur notre peau… Autant de signes qui nous surprennent et nous déstabilisent. Faut-il s’inquiéter ou pas ? Réponses au cas par cas.
L’absence totale de bruit se fait de plus en plus rare au quotidien. Pour cause ? Le bruit fait partie de la vie. Mais il peut rapidement devenir nuisible sur le plan physique et psychologique, surtout lorsqu’il survient dans le cadre professionnel. Comment limiter les risques et préserver sa santé au travail ?
Si tu as aimé cette page,
clique sur ce lien : j'aime, sinon : je n'aime pas (état actuel).
Pour argumenter ton choix : Formulaire de messagerie
Pour nous faire part de tes ressentis et discuter au sujet des contenus de ce site : Le Forum
| Statistiques, mai 2020 > mai 2021 | |||
| j’aime | je n’aime pas | ratio j’aime/je n’aime pas | |
| pour les vidéos | 473 | 140 | 3,37 |
| pour les pages | 152 | 18 | 8,44 |
Merci pour l'intérêt que tu témoignes à ce site !
...Pour le moment, il n'y a pas de commentaire pour cette page...
bien-être
»
liens en temps réel
»
santé magazine, santé
mis à jour le dimanche 21 août 2022
