Les achats compulsifs peuvent avoir de lourdes conséquences - surtout sur le plan financier ! On parle parfois d’oniomanie : d’où vient ce besoin pathologique d’acheter ? Comment le repérer et le dépasser ? Éclairage d’expertes.
La dénutrition est définie comme une insuffisance d’apports énergétiques. Chez les personnes âgées, elle peut arriver beaucoup plus rapidement qu’on ne le pense. Elle est à surveiller « comme du lait sur le feu ». L’important est de l’anticiper. Le Dr Manuel Sanchez, gériatre à l’hôpital Bichat, nous éclaire sur le sujet.
Qu’elle soit subie (insomnie, enfant malade) ou choisie (fête, révisions), la nuit blanche diminue l’attention et la vigilance, altère la mémoire et la prise de décisions et fragilise l’humeur. Comment limiter ponctuellement ses répercussions ? Le point avec la Dre Sarah Hartley, praticienne hospitalière spécialiste du sommeil et directrice médicale du Réseau Morphée.
Dormir plus pour être moins fatigué ? Logique. Pourtant beaucoup de personnes se réveillent épuisées malgré les grasses matinées ou les siestes. Voici pourquoi.
Sommeil, humeur, mémoire, capacités d’apprentissage, ou encore immunité… La liste des effets biologiques de la lumière ne cesse de s’allonger. La bonne nouvelle : des solutions concrètes et des astuces existent pour compenser le manque de luminosité et pour maintenir votre rythme biologique. On fait le point.
Donner le sein est un moment fort, mais aussi très exigeant pour le corps. Beaucoup de jeunes mamans se sentent épuisées, parfois dès les premières semaines d’allaitement. D’où vient cette fatigue ? Comment y remédier ?
La musique possède des bienfaits sur notre santé. Elle intervient sur l’humeur, le stress ou même certains aspects de la cognition. Pourtant, écouter de la musique en travaillant n’est pas forcément une bonne idée lorsqu’on doit se concentrer ou résoudre des problèmes complexes. Que dit la science ? Réponses.
Face aux coûts du chauffage électrique ou du chauffage au gaz, le bois semble être une solution plébiscitée par de plus en plus de Français pour se chauffer. Mais il a beau réconforter, le feu de bois peut aussi présenter des risques pour la santé. On fait le point.
L’ABA est une approche thérapeutique reconnue pour l’accompagnement des enfants autistes. Basée sur la science du comportement, elle permet de développer des compétences essentielles, de réduire les comportements bloquants et de favoriser l’autonomie et l’inclusion sociale. Décryptage avec Sarah Rombaut, psychologue de formation, spécialisée en psychologie du développement et de l’éducation, professionnelle du DAME Les Coteaux Fleuris (établissement de l'AAJB, Calvados).
La fatigue est un signal envoyé par l’organisme pour indiquer qu’il a besoin de repos ou de récupération. S’il est normal de ressentir un épuisement après une épreuve sportive intense, une journée chargée ou un épisode infectieux, cela l’est beaucoup moins après une bonne nuit de sommeil. Quand faut-il s’inquiéter ? Quels sont les signes d’une fatigue liée au cancer ? Éclairage avec le Dr Antonio Di Meglio, oncologue médical à l’institut Gustave Roussy.
La diarrhée, caractérisée par la production répétée de selles molles et/ou liquides, est un symptôme pour le moins invalidant, qui peut inquiéter, notamment lorsque les selles revêtent une couleur inhabituelle. Comment réagir lorsqu’elles deviennent jaunes ? Quand faut-il s’inquiéter ? On fait le point.
Un biscuit pour tenir le coup, une boisson sucrée pour se booster… Et pourtant, quelques heures plus tard, c’est le coup de fatigue. Pourquoi notre corps réclame-t-il encore du carburant malgré ces petites « prises d’appoint » ?
Que voit un bébé à la naissance ? À partir de quel moment distingue-t-il nettement votre visage ? Quelle est son acuité visuelle à l’âge d’un an ? Quand faut-il consulter un spécialiste ? Les réponses à nos questions avec la Pre Claude Speeg-Schatz, ophtalmologue et présidente de la Société française d’ophtalmologie.
L’hypothyroïdie concerne 1 à 2 % de la population française, majoritairement des femmes. Outre le traitement médicamenteux, l’alimentation peut contribuer à aggraver ou à limiter le dérèglement de cette hormone. Qu’en est-il du thé vert, boisson très appréciée dans l’Hexagone ? Réponses de la Dre Laure Martinat, médecin experte en micronutrition et phytothérapie.
Vous vous tordez la cheville régulièrement. À chaque fois, on vous parle d’entorse, de quelques semaines pour guérir… et pourtant ça revient. La faute probablement à un arrachement osseux. Explications d’un chirurgien orthopédiste.
Quelques jours avant les règles, l’appétit semble soudain plus fort. Envies de sucre, de gras, de plats réconfortants… Rassurez-vous : c’est tout à fait normal !
Si la fatigue peut parfois provoquer des vertiges, l’inverse est également vrai : les vertiges, qui exigent un effort constant d’adaptation du cerveau, épuisent l’organisme. Quels sont les liens entre ces deux symptômes et leurs causes ? Éclairage avec le Pr Vincent Darrouzet, professeur émérite d’ORL, praticien attaché au CHU de Bordeaux.
Souvent associée à l’agoraphobie, la phobophobie se caractérise par la peur d’avoir peur. Quels sont les symptômes ? Comment la traiter ? Le point avec le Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre et auteur de La santé mentale pour les nuls.
Le saumon fait aujourd’hui l’objet de nombreuses inquiétudes. Faut-il revoir sa place dans nos assiettes ? On fait le point avec le Dr Philippe Pouillart, spécialiste en nutrition et en cancérologie.
On savait déjà que la méditation de pleine conscience aidait à mieux gérer le stress. Ses bienfaits ne s’arrêtent pas là : pratiquée régulièrement, elle pourrait aussi soulager l’anxiété et atténuer certains symptômes dépressifs. Éclairage avec le Dr Jean-Gérard Bloch, rhumatologue, fondateur et directeur d’enseignement des diplômes universitaires de Médecine méditation et neurosciences à la faculté de médecine de Strasbourg. Il est également fondateur de l’Institut français de la pleine conscience mindfullness.
Lourdeurs, nausées : on accuse trop souvent le foie. Pourtant, dans la grande majorité des cas, il n’y est pour rien. Explications.
En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie est une technique permettant de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc recommandée pour l’évacuation et la gestion du stress, et propose des exercices faciles à faire au quotidien. On fait le point avec nos expertes.
Noix de Grenoble, de cajou ou encore du Brésil : les oléagineux sont régulièrement associés à une diminution du risque de développer certains cancers. Comment les intégrer à son alimentation ? Le point avec Adeline Loriou, diététicienne nutritionniste, membre du réseau Diet France et spécialisée en nutrition pédiatrique, santé des femmes et accompagnement en oncologie.
Vous avez remarqué une boule sous votre oreille en vous touchant le cou ou en vous regardant dans le miroir ? Pas de panique : il s’agit souvent d’une situation bénigne. Mais, dans certains cas, mieux consulter un médecin.
Très douloureuse, la goutte concerne près de 600 000 personnes en France, majoritairement des hommes. Cette maladie métabolique se manifeste par crises, largement déclenchées par des facteurs alimentaires. Explications d’Alexandra Murcier, diététicienne nutritionniste à Paris.
Vous cherchez des solutions simples pour mieux contrôler votre tension artérielle ? Certaines boissons peuvent vous donner un petit coup de pouce, sans remplacer le traitement prescrit par votre médecin.
La fatigue est l’un des motifs de consultation les plus fréquents. Elle inquiète et gêne au quotidien, si bien qu’on explore toutes les pistes. Et le cholestérol est souvent pointé du doigt. Peut-il vraiment expliquer une fatigue persistante ?
Souvent réduite à une simple usure des articulations, l’arthrose a des répercussions plus larges. Douleurs chroniques, troubles du sommeil et gêne fonctionnelle peuvent engendrer une fatigue, parfois sous-estimée. Le point avec le Pr Jérémie Sellam, rhumatologue à l’hôpital Saint-Antoine à Paris, secrétaire général de la Société française de rhumatologie (SFR) et auteur Arthrose arthrite : je me soigne en mangeant.
Marre de ballonner après les repas, d’avoir le déjeuner ou le dîner sur l’estomac pendant des heures et des heures ? Pour en finir avec l’inconfort digestif, notre diététicienne-nutritionniste vous livre ses conseils : les aliments faciles à digérer à mettre au menu, ceux qui sont mauvais pour la digestion, et les modes de cuisson à privilégier.
Concentré de principes actifs et de micronutriments, l’ail prétend largement au titre de super aliment. Parmi ses bienfaits régulièrement mis en avant : son effet sur la tension artérielle. Mais peut-on réellement faire baisser sa tension en mangeant de l’ail ? Réponse du Professeur Gérard Helft, cardiologue et président de la Fédération Française de Cardiologie.
Vous avez entendu parler d’un bilan étiologique et vous vous demandez de quoi il s’agit ? Rassurez-vous : il s’agit simplement d’un ensemble d’examens qui permettent de trouver la cause d’un problème de santé.
Le thé peut-il vraiment aider à protéger le cœur quand on a une tension un peu trop élevée ? Oui, à condition de bien comprendre ses effets et de faire les bons choix.
Les infections hivernales sont le plus souvent bénignes. Mais quand la toux ou la nausée s’accrochent, on ne sait plus s’il faut prendre son mal en patience, se traiter soi-même ou consulter. Le point avec le Dr Patrick Aubé, médecin généraliste et phytothérapeute, et avec le Dr Vincent Burcia, médecin ORL.
La présence de mercure dans certains poissons, notamment le thon, inquiète les autorités sanitaires. Qu’en est-il des petits poissons tels que les sardines ?
Vivre dans un logement trop froid n’est pas sans conséquence. En dessous d’un certain seuil, le froid fragilise l’organisme, surtout chez les personnes les plus vulnérables.
Le changement climatique favorise les pollens, et les allergies semblent plus compliquées à gérer. Une désensibilisation est parfois proposée… mais c’est un traitement long et fastidieux, à commencer avant le début de la saison pollinique. Est-ce que ça vaut le coup ? Les réponses de nos experts.
Ils ont 20, 30 ou 40 ans et souffrent de cancer. Une tendance générale et mondiale. Comment expliquer ces cancers d’apparition précoce ? Réponses dans le nouvel épisode d'Hypercondriaque, le podcast prévention de Santé Magazine. À l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer du 4 février 2026, Aline Perraudin reçoit le Pr Fabrice André, oncologue médical et directeur de la Recherche du Centre régional de lutte contre le cancer Gustave Roussy.
Nous avons tous déjà eu un coup de chaud instantané à la dégustation d'un plat très pimenté. Mais peut-on dire pour autant que le piment réchauffe notre corps ? Réponse de la Dre Laure Martinat, médecin experte en micronutrition.
Les médicaments anti-rhumes sont désormais sur ordonnance, car jugés potentiellement dangereux. Les produits à l’eau de mer ou salés apparaissent aujourd’hui comme la seule alternative pour se déboucher le nez. Quand et comment les utiliser ? Lesquels choisir ? On fait le point avec deux experts.
Si un faux mouvement est le plus souvent responsable du torticolis, d’autres facteurs déclenchants existent. Les connaître permet de prévenir son apparition. La plupart de ces contractures musculaires disparaissent d’elles-mêmes en deux ou trois jours, à condition de respecter quelques précautions simples et efficaces.
Près de quatre Français sur dix souffrent régulièrement de crampes nocturnes, qui en plus d’être douloureuses, peuvent altérer significativement la qualité du sommeil. Quelles peuvent en être la cause et comment les soulager rapidement ? Les conseils de la médecin généraliste Dre Sarah Rebert alias DoctorGoddTips sur les réseaux sociaux.
Marcher en béquilles peut être un vrai défi. Mais avec les bons gestes, vous pouvez vous déplacer en toute sécurité !
Le piment fort peut non seulement brûler la bouche, mais aussi la peau, lorsqu’on le manipule à mains nues. Si elle peut ressembler à une brûlure thermique, la brûlure au piment est en réalité très différente. Les conseils pour la soulager le sont aussi. Explications de la Dre Laure Martinat, médecin experte en micronutrition et en phytothérapie et de Jean-Baptiste Martin, cofondateur de la Maison Martin et de ses célèbres « Hot sauces ».
Les jours raccourcissent, le soleil se fait rare, et vous vous sentez plus fatigué(e), irritable ou triste ? Pas de panique : c’est normal - et vous n’êtes pas seul(e). Quelques gestes simples peuvent vous aider à combattre la dépression hivernale.
Toujours chaud, même en hiver : normal ou pas ? La réponse.
Le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez les femmes. Si un dépistage précoce améliore considérablement les chances de guérison, adopter certains gestes peut aussi contribuer à réduire le risque. Alimentation, activité physique… on fait le point sur ce que la science recommande pour se protéger.
L’allaitement maternel est reconnu pour ses nombreux bénéfices pour le bébé, mais il peut aussi jouer un rôle protecteur pour la mère, en réduisant légèrement le risque de cancer du sein. Il reste important de connaître les signes à surveiller et de rester attentive à l’évolution de ses seins tout au long de la lactation.
Reconnaissable aux brûlures urinaires et aux envies fréquentes de faire pipi : la cystite peut aussi s’accompagner de fatigue. Un symptôme parfois sous-estimé. Éclairage avec le Dr Caroline Thuillier, chirurgienne-urologue au CHU Grenoble Alpes et trésorière adjointe de l’Association française d’urologie (AFU).
Boire chaud ou froid quand on a mal à la gorge ? Réponses claires pour éviter les faux pas.
La grippe n'est pas une maladie anodine. Une vaccination, à refaire chaque année, est recommandée chez les personnes à risque de forme sévère. Qui sont-elles ? Le vaccin contre la grippe est-il gratuit ? Est-il efficace ? Qui peut vacciner ? Le point, alors que la campagne de vaccination 2025-2026 se terminera fin février.