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Les couples durables ne doivent pas leur longévité au hasard. Derrière les histoires qui tiennent, il existe des ajustements souvent invisibles, des façons d’aimer qui évoluent avec le temps et des erreurs que les partenaires apprennent à éviter. Les conseils de Christian Richomme, psychanalyste et auteur du livre Les 3 secrets des couples qui durent, pour consolider son couple au fil du temps.
Brûlures, douleurs lors des rapports sexuels… Pour certaines femmes, la vestibulite vulvaire est un vrai calvaire au quotidien. Et pourtant, il n’y a aucune anomalie lors des examens chez le gynéco. Explications.
Qui n’a jamais plissé les yeux devant une ordonnance médicale ? L’écriture des médecins fascine autant qu’elle défie le lecteur ordinaire. Mais pourquoi est-elle si difficile à déchiffrer ?
Encore peu connue du grand public, la thérapie psycho-corporelle repose sur une idée simple : le corps et l’esprit sont indissociables. Elle mobilise différentes approches pour remettre du mouvement là où les émotions et les expériences de vie se sont figées. Éclairage avec une thérapeute.
Syphilis, LGV, gonorrhée, chlamydias, condylomes… les infections sexuellement transmissibles (IST, anciennement MST) sont de retour alors que certaines avaient pratiquement disparu. Elles touchent aujourd’hui un public mal informé. Quelles sont les raisons ? Comment mieux s’en protéger ? Réponses.
“On couche ensemble mais on n’est pas ensemble” : une situation très fréquente. Mais est-ce vraiment possible quand on tient à son amitié ? La réponse.
Apprendre par cœur, acquérir un automatisme, se souvenir d’une recette de son enfance, enregistrer une information… pour remplir ces missions, nous disposons de plusieurs types de mémoire. Plus précisément, de cinq types différents, chacune ayant ses points forts et ses points faibles. On fait le point.
Entre parenthèse intime et célébration du bien-être féminin, la Pink Party s’impose comme un nouveau rituel de convivialité sensuelle, où l’on prend le temps de se reconnecter à soi et aux autres dans une ambiance feutrée et élégante. Comment organiser une Pink Party ? Où ? Est-ce que c’est gratuit ? Réponses.
Quand on sait que plus d’un(e) adolescent(e) sur deux a déjà visité un site pornographique, il paraît absolument nécessaire d’aborder ce thème avec ses enfants. Alors, à quel âge peut-on commencer à en parler ? Comment aborder ces sujets intimes sans être intrusifs ou déplacés ? Que faut-il dire ? Réponses.
Un job, un amoureux et des amis autour de vous, un toit sur votre tête, un train-train qui ne vous donne pas vraiment de raison de vous plaindre. Quoi que… ce petit confort dans lequel vous êtes installée finit par devenir un carcan trop étroit. Et si le moment était venu de vous échapper de votre fameuse « zone de confort », pour retrouver plus de liberté ? Nos experts vous donnent des conseils pour relever le défi.
Se répéter des phrases positives chaque jour pour aller mieux ? C’est le principe de la méthode Coué, popularisée au début du XXe siècle, qui séduit par sa simplicité. Mais est-ce vraiment efficace ?
Manque de contact physique, organisation millimétrée, trajets à rallonge, fatigue émotionnelle… Les relations à distance cumulent les obstacles. De quoi expliquer leur mauvaise réputation !
Chaque année, c’est pareil : au printemps, tout revit ! À commencer par notre libido endormie par l’hiver. Les oiseaux se remettent à chanter, les papillons à virevolter et nos corps se dénudent à nouveau. Mais s’agit-il vraiment de la saison des amours pour autant ? Rien n’est moins sûr… voici ce qu’il faut savoir.
Plaintes à répétition, critiques constantes, pessimisme… Être entouré de personnes négatives n’est pas anodin. Leur attitude peut peser sur notre moral, mais aussi sur notre santé physique !
La dépression n’est pas une malédiction familiale. Pourtant, il arrive qu’une fragilité semble être partagée chez plusieurs membres d’une même famille. Et ce n’est pas qu’une impression : on vous explique tout.
La pudeur chez l’enfant est une étape du développement souvent méconnue ou mal comprise par les parents. Elle apparaît progressivement et s’accompagne de nouveaux comportements : besoin d’intimité, refus de la nudité… loin d’être un trouble, elle participe à la construction psychique et identitaire de l’enfant.
Curiosité pour l’au-delà, attrait pour les récits macabres ou pour les rites funéraires… La fascination pour la mort intrigue. Et inquiète parfois. Doit-elle inquiéter ? Que révèle-t-elle de notre rapport à la vie ?
Métro bondé, retards, promiscuité… Les transports en commun peuvent vite devenir une source de stress au quotidien… Heureusement, des solutions simples existent pour mieux vivre ces trajets.
Certaines phrases reviennent souvent chez les pervers narcissiques. Elles blessent, déstabilisent et installent un climat d’emprise. Les repérer permet de mieux comprendre ce que vous vivez… Et de commencer à vous protéger.
Un souvenir d’enfance, une chanson, une odeur… Et voilà la nostalgie qui surgit. Douce et réconfortante, elle peut aussi laisser un petit goût de tristesse. Pourquoi cette émotion nous touche-t-elle autant ? Et comment mieux la vivre au quotidien ?
Vieillir inquiète, et cette peur grandit souvent avec l’âge. Derrière les changements physiques se cachent des peurs plus profondes : peur de perdre son identité, du temps qui passe, ou encore de la fin de vie. Comment les apaiser ?
Voyeur, fétichiste ou sadomasochiste… où commence la perversion sexuelle ? Ça veut dire quoi exactement « être pervers sexuellement » ? Comment savoir si l’on est en couple avec un pervers ou si on l’est soi-même ? Décryptage de ce concept complexe avec le Dr Dan Véléa, psychiatre addictologue.
« À chaque fois que je fais l’amour, je trempe les draps. Je ne suis pas la seule, paraît-il. Je suis morte de honte et je m’inquiète. Est-ce normal ? » La réponse est oui. Les femmes fontaines existent ! Cette éjaculation féminine désigne chez la femme la libération d’un liquide à l’approche ou au moment de l’orgasme. Sachez que c’est parfois plus sexy qu’on ne l’imagine. Le point avec la Dre Ghislaine Paris, médecin sexologue.
Pourquoi ressentons-nous le besoin d’astiquer, ranger, dépoussiérer et nettoyer à l’arrivée des beaux jours ? D’où vient ce traditionnel « grand ménage de printemps », et pourquoi nous fait-il tant de bien ? Explications de Léa Futeral, psychologue clinicienne à Paris.
La maïeusthésie est une approche thérapeutique basée sur l’écoute du vécu intérieur. Elle part du principe que les symptômes ne sont pas là par hasard : ce sont des signaux qui nous invitent à rencontrer des parts de nous enfouies.
Si le blues hivernal est bien connu et documenté, le printemps est au contraire plus volontiers associé au renouveau - de la nature mais aussi du moral ! Pourtant, pour certaines personnes, cette saison a tendance à générer ou favoriser l’anxiété. Explications de Léa Futéral, psychologue clinicienne à Paris.
La dramathérapie est une approche thérapeutique originale qui utilise le jeu, l’imaginaire et le corps pour aider à mieux se comprendre. Elle offre un espace sécurisé pour explorer ce que l’on ressent, souvent au-delà des mots.
Depuis l’essor de l’intelligence artificielle (IA), de plus en plus d’internautes l’utilisent comme un confident numérique, pour parler de leurs problèmes personnels, existentiels ou émotionnels. Mais s’il peut être un bon confident ou un vrai soutien émotionnel, Chatgpt peut-il prendre la place d’un psy ? Pour Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne à Paris, rien n’est moins sûr !
Ce phénomène psychologique observé chez les otages qui développent un sentiment d’empathie pour leur ravisseur, a été largement exploité au cinéma et mis en avant par les médias. Pas uniquement réservé aux faits divers, il peut aussi se retrouver dans diverses situations de la vie quotidienne, dès lors qu’il y a un bourreau et une victime. Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, nous en explique les mécanismes.
Longtemps oubliée de l’histoire et des manuels scolaires, la vulve des femmes est méconnue, pour ne pas dire pire. Cet article a pour but de vous le faire (re)découvrir. Qu’est-ce que la vulve ? À quoi sert-elle ? Où se trouve-t-elle ? Existe-t-il une vulve « normale » ? Et le clitoris, c’est quoi exactement ? Réponses.
Un simple mot gentil peut transformer votre journée. Mais saviez-vous qu’il peut aussi avoir un impact positif sur votre santé ?
Partager son lit avec la personne qu’on aime semble naturel. Rassurant. Presque indispensable pour certains couples. Mais est-ce vraiment bon pour la santé ?
Plutôt que de sortir de vos gonds, pourquoi ne pas expérimenter la communication non-violente (CNV) ? Elle favorise bienveillance et compréhension en exprimant les émotions sans jugement, même en situations conflictuelles. Voici comment cette méthode peut vous aider à mieux gérer les tracas du quotidien.
Le « Tree », sapin gonflable de l’artiste Paul McCarthy installé place Vendôme a fait scandale il y a quelques années. Pour cause ? L’œuvre s’apparentait trop à un plug anal. Mais qu’est-ce qu’un plug anal, se demandent encore certains ? On vous dit tout sur ce sextoy méconnu avec le Dr Sylvain Mimoun, sexologue.
Réduction du stress, meilleur sommeil, moral au beau fixe… L’amour aurait-il des effets mesurables sur notre santé ? Ou s’agit-il simplement d’une impression liée à l’euphorie des débuts ?
Aimer, c’est essentiel. Mais quand le besoin de l’autre devient vital, il peut nuire à notre santé. Stress chronique, perte de confiance en soi, comportements à risque… Zoom sur les conséquences de la dépendance affective.
Votre mari, votre femme, vos enfants, votre boss… ont les yeux rivés sur leur smartphone alors que vous leur parlez ? Cette habitude a désormais un nom : le phubbing, contraction de phone (téléphone) et snubbing (snober). Autrement dit, ignorer les personnes présentes pour regarder son écran. Comment savoir si l’on fait du « phubbing » à nos proches ? Et comment corriger cette mauvaise habitude ? Conseils d’experts.
Au volant, il suffit d’un embouteillage ou d’un geste maladroit pour que la colère monte rapidement. Mais cette irritation dépasse souvent la simple circulation : elle reflète notre stress, nos frustrations et la manière dont la voiture transforme notre rapport aux autres usagers. On fait le point avec un expert.
Le « syndrome de la fellation vigoureuse » désigne une série de symptômes qui peuvent survenir après une fellation… Un peu trop intense !
Faute de temps ou d’occasions, nos relations et interactions sont toujours plus virtuelles, passant par nos multiples réseaux sociaux. Bien loin de celles, bien réelles, qui nous relient aux animaux. Qu’ils soient à poils, à plumes ou à écailles, en quoi nous aident-ils à nous sentir bien ? Des expertes nous répondent.
Téléphone vibrant, pommeau de douche, objets trouvés à la maison… L’idée peut sembler tentante. Par curiosité, par manque de moyens ou par envie pressante. Mais est-ce vraiment sans danger pour la santé intime ?
La maïeusophilie, ou l’attirance pour les femmes enceintes, est un sujet méconnu et souvent tabou. Comment se manifeste cette attirance pour les femmes enceintes ? On fait le point avec Sandra Saint-Aimé, sexologue clinicienne.
La crainte démesurée de prendre le volant et de conduire un véhicule s’appelle l’amaxophobie, et elle peut gâcher la vie quotidienne d’une personne. Quelles sont les causes de cette phobie ? Quelles sont les solutions pour s’en débarrasser ? Les conseils de Rodolphe Oppenheimer, psychanalyste.
Titanic, Alliés, À toute allure, nombre de films de Claude Lelouch… Les scènes d’amour dans une voiture sont très inspirantes ! Comment faire au mieux pour que la réalité colle au fantasme ? Quelles positions privilégier ? Y a-t-il des modèles de voiture plus confortables ? Que faut-il éviter ? Nos conseils pour une virée érotique sans dérapage !
Cacao, gingembre, fraise, chocolat… les aliments aux pouvoirs aphrodisiaques seraient nombreux. Qu’en est-il réellement ? Que signifie exactement « aphrodisiaque » ? Quels effets en attendre sur la sexualité, et comment les consommer sans risques ? Le point avec le Dr Jean-Michel Cohen, médecin-nutritionniste.
Avoir un chien, un chat, ou même un aquarium à la maison peut transformer notre quotidien. Quels sont réellement les bénéfices pour notre santé ?
Saviez-vous que les câlins sont bons pour la santé ? Ils aident à réduire le stress, apaisent le cœur, renforcent le lien avec les autres… Et bonne nouvelle : leurs bienfaits sont accessibles à tout âge, et sans ordonnance.
Les achats compulsifs peuvent avoir de lourdes conséquences - surtout sur le plan financier ! On parle parfois d’oniomanie : d’où vient ce besoin pathologique d’acheter ? Comment le repérer et le dépasser ? Éclairage d’expertes.
Vous avez déjà ressenti une connexion immédiate et profonde avec quelqu’un, comme si vous vous connaissiez depuis toujours ? On parle parfois d’« âme sœur amicale ». Mais que signifie vraiment cette expression ?
Dans certains couples, l’attention et la tendresse d’un partenaire peuvent devenir oppressantes et peser au quotidien. Cette sensation d’étouffement, subtile mais réelle, ne signifie pas forcément que l’amour s’éteint. Que faire ? Comment retrouver de l’air sans rompre le lien amoureux ? Le psychanalyste et thérapeute Christian Richomme nous livre ses conseils pour comprendre ce malaise et agir sans culpabiliser.
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mis à jour le jeudi 25 août 2022
