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Dépression, stress, isolement social... Et si des visites au musée pouvaient soulager les maux de l'esprit et du corps ? C'est le concept de la muséothérapie, une méthode thérapeutique qui gagne à être connue.
Pourquoi est-on jaloux des anciennes relations de l’autre ? Insécurité propre ? Réelle ambiguïté de la relation avec le ou les ex ? Cela peut-il témoigner de fantasmes personnels ? Que faire pour ne plus être jaloux.se ? Comment être sûr.e que mon.ma partenaire n'aime plus son ex ? On vous dit tout ça et plus encore !
La misanthropie consiste rejeter les autres Hommes, sans distinction de sexe, d'ethnie, de religion ou de nationalité. D'où vient ce phénomène ? Quelles en sont les conséquences ? Est-il réversible ? Le point avec le Dr Isabelle Secret-Bobolakis, psychiatre.
Ce yoga particulier a pour objectif de rééquilibrer le système hormonal. Permet-il de réduire le syndrome prémenstruel ou les douleurs pendant les règles ? Renforce-t-il la libido ? Aide-t-il à limiter les effets indésirables de la ménopause ? On s’est penché sur ces questions.
Un collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion, votre enfant qui se hisse sur une balustrade dangereuse... Les raisons de s’énerver sont nombreuses, induites par la colère, la peur. Voici quelques conseils pour ne pas exploser et toujours rester du bon coté des choses !
Courses, logement, suivi de la scolarité, jalousies entre frères et sœurs... Gérer une famille nombreuse n'est pas facile tous les jours ! Le point sur les avantages et les tracas qu'il faut surmonter au quotidien.
Il n'est pas rare de grandir sans frère ou sœur. Mais cela a-t-il un impact sur la construction de la personnalité ? Quelles peuvent être les conséquences d'un lien trop exclusif avec les parents ? Comment veiller au bon équilibre d'un enfant unique ? Réponses d'experte.
Quand on est fâché, quand on a peur, mal, ou quand l’on fait l’amour, on fait du bruit, on crie… Mais pourquoi crier dans l’intimité ? Quel est le but sexuellement parlant de ces cris, gémissements et autres bruits ? Cela est-il un signe de jouissance ? Peut-on avoir un orgasme en silence ? Quel est le niveau sonore idéal lors d’un rapport sexuel ? Les hommes crient-ils aussi ?
Enfants précoces, zèbres ou à haut potentiel intellectuel... De nombreuses idées reçues circulent encore à leur propos. Quels signes doivent alerter ? Quand faire tester son enfant ? Comment le soutenir et l'accompagner au mieux ? Réponses d'experte.
Votre enfant à tendance à se laisser facilement gagner par l’émotion, à être anxieux, voire à réagir violemment, si bien que vous vous demandez s'il n'est pas hypersensible ? Découvrez comment se manifeste l'hypersensibilité chez l'enfant, et comment l'accompagner au mieux.
Si préserver les océans est vital pour la planète, cela l’est aussi pour notre bien-être : découvrez leur influence sur notre esprit et notre corps pour en profiter tout l’été et même pendant les autres saisons. Quels sont les bienfaits de l’ocean therapy ?
Préfère-t-on les hommes très grands aux petits ? Idem chez la femme ? Si oui, pourquoi ? Quelle est la taille moyenne et idéale pour un homme ou une femme ? Sont-ce les mêmes ? On s’est penché sur ce sujet complexe !
La crise sanitaire a accentué notre fatigue et notre stress. Avec le retour des beaux jours, nous ressentons le besoin de nous alléger et de faire entrer la joie et l’insouciance dans notre quotidien, pour avancer dans la vie et mieux nous connaître. Nos experts proposent des approches simples, progressives et puissantes pour pratiquer la détox émotionnelle.
Fictions propices aux déclics intérieurs, poésie, traités de connaissance de soi... On s’ouvre avec bonheur aux ouvrages qui font du bien. Quels sont les bienfaits de la bibliothérapie ? Comment la pratiquer ? Nos experts livrent leurs conseils pour que la lecture nous aide à aller mieux.
Parfois, le tourbillon de la vie peut occulter des fissures... Et si vous profitiez des vacances d’été pour passer des moments à deux, propices à resserrer les liens amoureux ? Sous le soleil, le temps devient votre allié. Les conseils de nos expertes pour raviver la flamme dans une relation amoureuse.
Souvent ignorée, la respiration a un rôle très important lors des rapports sexuels. Elle est si puissante qu'elle permet de retarder et d'intensifier l'orgasme. Comment bien respirer pendant l'amour pour une meilleure vie sexuelle ? Explications.
Encore confidentielle en France, la prothèse pénienne pour traiter les troubles érectiles n'est proposée que par 10% des urologues, bien que l'impuissance sexuelle touche près de 3,5 millions d'hommes en France. Comment fonctionne ce dispositif ? Comment se déroule l'opération ? Existe-t-il des risques ? Les réponses de la Dre Inès Dominique, médecin urologue à Paris.
Le cœur qui bat la chamade, les papillons dans le ventre, les jambes en guimauve, les mots qui ne veulent plus sortir... Le coup de foudre renverse tout sur son passage. Mais qu’est-ce que c'est exactement ? Comment ça se produit ? Comment savoir si on a eu un coup de foudre ? Avoir un coup de foudre, est-ce un bon signe ?
Le point G serait la clé du plaisir féminin et fait fantasmer nombre d’hommes et de femmes. Mythe ou réalité ? Comment trouver cette zone érogène ? La stimuler ? A quoi sert-elle ? Est-ce une machine à orgasme ? Un point précis à stimuler pour déclencher une femme fontaine ? Et le G. shot, vous connaissez ? Réponses de femmes et avis d’experts.
Qu’est-ce que ça veut dire, concrètement, la compatibilité sexuelle ? Avoir envie l’un de l’autre ? Aimer les mêmes choses (caresses, positions, fantasmes, etc.) ? Y a-t-il un rapport avec les phéromones ? Comment savoir si on est compatible ou incompatible sexuellement ?
Pilule, implant, stérilet... De nombreuses femmes évoquent un impact de la contraception sur la libido. Que ce soit pour avoir un enfant, pour fuir les hormones de synthèse ou pour retrouver un rythme naturel, l’arrêt de la contraception est-il vraiment anodin sur nos câlins ?
Autrefois appelées surdouées, les personnes à Haut Potentiel ne représenteraient que 2% de la population totale. Ce diagnostic très à la mode - en particulier depuis la diffusion de la série HPI sur TF1 qui bat des records d'audience - fait l'objet de nombreux mythes et croyances. Super-intelligents ? Super-doués ? Super-émotifs ? Qui sont réellement ces personnes HPI et à quoi sont-elles reconnaissables ? Les réponses de Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne et auteure du livre "Hypersensibilité : comment en faire un atout?"
L'amour a sonné plusieurs fois à votre porte, et vous avez toujours pris la poudre d'escampette ? Vous êtes peut-être en proie à la philophobie, autrement dit, à la peur de tomber ammoureux/se. D'où vient ce phénomène et comment vous en libérer ?
Concrètement, ça veut dire quoi être vulgaire dans l’intimité ? Dire des trucs très crus ? Imiter le style porno ? Est-ce que ça plait ? Tout ne dépend-t-il pas, finalement, des partenaires et de leurs goûts respectifs ? Découverte d'une notion très connotée.
La peur incontrôlable du sang est l’une des phobies les plus courantes au monde. Elle peut constituer un véritable handicap social, et même pousser certaines personnes à renoncer à des examens médicaux indispensables. Comment la prendre en charge ?
Vous vous sentez-vous très anxieux.se lorsque vous êtes à proximité d’un très haut bâtiment, d'un avion, ou encore d'un cargo ? Vous souffrez peut-être de mégalophobie. Tout savoir su cette phobie des "grandes choses" et des gros objets.
Avoir des fuites urinaires n’est pas une fatalité et faire l’amour peut même contribuer à les atténuer. Il est temps de reprendre le contrôle de la situation ! Comment gérer l'incontinence urinaire pendant les rapports sexuels ? Les conseils de nos experts.
C'est quoi concrètement le BDSM ? Des jeux de domination/soumission sexuels ? La douleur comme plaisir ? Quels sont les bienfaits ou méfaits de cette pratique sexuelle ? Comment tester ? Quels accessoires utiliser ? On vous dit tout.
Le candaulisme consiste à être excité(e) par le fait de voir son/sa partenaire faire l’amour avec une autre personne. Comment savoir si cette pratique est faite pour vous ? Comment s'initier sainement pour éviter tout dégât émotionnel ?
Comment savoir si on est dans une relation amoureuse destructrice ? Quand faut-il s’inquiéter ? Peut-on transformer et assainir ce genre de relation ? Comment réussir à sortir de l’engrenage ? On répond à toutes ces questions sur l’amour toxique avec l’aide de Sébastien Garnero, psychologue et sexologue.
La peur de l'abandon, ou syndrome de l'abandon, désigne un sentiment permanent d’insécurité face à l'angoisse d’être délaissé(e) par ses proches. D'où vient-elle et comment la prendre en charge ? Réponses de Manuela Braud, psychologue.
Vous cherchez à tout prix à secourir les autres, quitte à vous oublier ? Vous êtes souvent attiré.e par des personnes blessées ou malheureuses ? Alors vous êtes peut-être en proie au syndrome de l'infirmière.
Un conjoint, un patron, un proche… Nous sommes tous susceptibles d'être confrontés à un pervers narcissique qui nous entraîne dans une spirale destructrice. Mais quels signes doivent alerter ? Et comment échapper à leur emprise ?
À quoi ça sert ? Comment (bien) les utiliser ? Lesquelles prendre ? Quelles différences avec les perles de Kegel, le cône vaginal ou l’œuf de Yoni ? On vous dit tout sur ces petits copains du vagin !
Se consoler n’efface pas la réalité ni la tristesse de l’épreuve que l’on traverse. Se consoler, c’est juste alléger le poids de sa souffrance, ce qui est déjà beaucoup. Comment s’y prendre ? Sur quelles ressources s’appuyer pour se réconforter ? Christophe André, qui vient d’y consacrer un livre, nous livre des pistes à explorer selon la situation.
Pourquoi mon sexe me gratte ? me brûle ? sent mauvais ? Pourquoi je ressens des douleurs au niveau des parties génitales ? Quelles sont les solutions à chacun de ces maux ? Les réponses de pros !
Les femmes sont-elles plus fidèles, moins portées sur la question, plus raisonnables sexuellement ? Est-on bien sûr de cela ou est-ce une idée reçue, résultat d’une sorte de formatage millénaire de notre cerveau ?
Vous ressentez le besoin d'aider les autres et de vous rendre utile pour exister ? Alors vous êtes peut-être en proie au syndrome du sauveur. Que cache cet altruisme délétère ? Le point avec Raphaëlle de Foucauld, praticienne en psychologie positive.
Le sport permet-il vraiment de booster la libido ? Si oui, pourquoi ? Faut-il en revanche éviter le sexe avant la pratique sportive ou une compétition ? On vous dit tout ça et bien plus encore.
Dans un couple, il arrive très souvent que l’un des deux partenaires reste sur sa faim après un rapport sexuel ? Pourquoi est-on frustré ? Que faire pour éviter de l’être ? Comment réagir quand on reste sur sa faim ?
Où faire des rencontres amoureuses ? Quels sont les lieux où l’on peut matcher facilement sans passer par un site de rencontres quand on est seul.e ? Et via Internet, ça fonctionne ?
La procrastination est un phénomène bien connu. Nous savons que nous avons quelque chose à faire. Mais nous ne le faisons pas. Pourtant, il suffirait de pas grand-chose pour s’y mettre, là, maintenant, tout de suite. Nos experts nous livrent leurs conseils et astuces pour arrêter cette mauvaise habitude.
C’est quoi concrètement l’orientation sexuelle ? Comment être sûr.e que l'on est hétéro, homo, bi ou autre ? Peut-on changer de préférence sexuelle au cours de la vie ? On répond à toutes ces questions existentielles fortes, avec l’aide de deux sexologues.
Les problèmes d’érection sont fréquents, y compris chez les jeunes. 10 % des moins de 40 ans en ont. Les hommes peuvent connaître l'impuissance, ponctuellement, ou de manière plus constante. Aujourd’hui, des traitements existent et la parole se libère. Comment lutter contre l'impuissance ?
Le yoga peut-il venir au secours de l’infertilité ? La pratique du « fertility yoga » permettrait de multiplier par trois les chances de réussite d’une FIV, de réduire les douleurs liées aux règles ou à l’endométriose, de stimuler ses ovaires, etc. Alors, comment et pourquoi ça marche ?
Qu’est-ce au juste que le massage tantrique, synonyme de volupté et de sensualité? Comment se passe une séance ? Quels bénéfices ? Provoque-t-il la jouissance ? Et le massage cachemirien, c’est pareil ? On répond à toutes ces questions et bien d’autres.
Des douleurs au vagin ou à la vulve, peuvent-elles avoir un rapport avec le désir et la libido ? Si oui, en quoi ? Qu’en est-il des contractions hors rapport sexuel ? Quelles explications physiques potentielles ? Voici ce que ces maux sexuels vous disent.
On a souvent le sentiment que pour plaire, il faut correspondre à certains canons de beauté et de genre. On passe ainsi beaucoup de temps à essayer de connaître les attentes de l’Autre et les moyens de s’en approcher, quitte à devoir déguiser un peu sa personnalité ou son look. Il semble que ce ne soit pas là un bon calcul.
Qu’est-ce que la spermidine ou spermine ? Où la trouver (sperme, alimentation, etc.) ? On lui prête de nombreuses vertus pour la santé, mais qu’en est-il vraiment ? Faut-il avaler ou appliquer le sperme sur la peau pour profiter de ses bienfaits ? On vous répond franchement.
Le début de l’année est souvent le moment où l’on fait le point sur les projets que l’on a en tête. Qu’ils concernent notre vie professionnelle ou personnelle, comment leur donner forme et les faire grandir pour les mener à bien ? Les 10 conseils de nos experts pour réussir à aboutir ses projets.
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mis à jour le jeudi 25 août 2022
