Chaque jour, en France, près de 28 personnes mettent fin à leur vie et 211 personnes sont hospitalisées pour tentative de suicide. Pour lutter contre ce drame, deux mots d’ordre : la vigilance et l’écoute. Si vous repérez le mal-être d'un de vos proches, ne le laissez pas s'enfermer dans son désespoir. Apprenez à repérer les signes de détresse, les facteurs de risque et les conduites à tenir.
La stabilité d'un hébergement est essentielle au bon développement psychologique d'un enfant. Son absence peut être à l'origine d'angoisses et de troubles chez l'enfant. Retrouvez l'avis de notre expert, le Docteur Karim Lekhal.
À l'âge de 9, 7 et 5 ans, Nordine, Abdelilah et sa petite sœur Tasnime nous parlent de la vie d'un enfant sans domicile fixe. De squats en gymnases, ils nous racontent leur histoire à travers un témoignage poignant.
S’occuper d’un proche malade ou dépendant dans la vie quotidienne est une charge importante. L’échelle de Zarit, construite sous la forme d’un questionnaire, permet aux aidants de mesurer la pénibilité de leur quotidien et d’évaluer le poids de leurs engagements et de leurs tâches. Voici ce qu’il faut savoir.
Les écrans font partie de nos vies. Difficile d’imaginer s’en passer ne serait-ce qu’une journée ! Pourtant, le temps exponentiel passé sur les écrans inquiète : il nuirait à notre santé, ferait de nous des assistés avec une « mémoire de poisson rouge », et de nos enfants des « crétins digitaux ». Qu’en penser ? Réponses d’experts.
Pour beaucoup de grands-parents, les vacances sont le seul moment où ils peuvent voir leurs petits-enfants. Comment mettre alors toutes les chances de leur côté pour que tout se passe au mieux ? À l’occasion de la Fête des grands-parents, qui se tient le 28 juillet, nous avons recueilli les conseils de deux expertes.
Rêver de tuer quelqu’un peut être déroutant. Que signifie ce rêve ? Comment l’interpréter ? Faut-il s’inquiéter ? Les réponses de plusieurs spécialistes des rêves.
La préparation mentale permet d’optimiser ses performances et d’atteindre ses objectifs sportifs par une meilleure gestion des situations de stress. Explications avec Erik Clavery, préparateur mental et champion du monde de trail.
La nuit dernière vous avez rêvé de plusieurs serpents ? Comment interpréter ce songe ? Est-il normal d’éprouver de l’angoisse pendant ce rêve ? Est-ce mauvais présage ? Les réponses avec Marianne Schertenleib, onirologue.
Les psychothérapies s’appuient sur le psychisme pour soigner de multiples malaises. Un terme général qui recouvre des approches différentes et des durées variables. De la psychanalyse à l'art-thérapie, il existe aujourd'hui de nombreux types de thérapies pour nous aider à soigner notre mal-être.
Agressions, « blagues », menaces… Pendant plusieurs semaines, en 2014, de faux clowns appelés par la presse « creepy clowns » ont semé la panique en France. Le déguisement n’est pas choisi par hasard. Il répond à une angoisse déjà répandue : la phobie du clown. Pourquoi le clown inquiète-t-il autant, même à l’âge adulte ?
Traitement de référence dans l’insomnie, la thérapie comportementale et cognitive (également appelée TCC) s’adapte à chaque individu pour mieux l’aider à retrouver le sommeil. On fait le point avec Sylvain Dagneaux, psychologue, spécialisé dans la thérapie comportementale et cognitive de l’insomnie.
Certaines personnes semblent avoir une sorte de don pour se distinguer et séduire, capter l’attention, fédérer autour d’un projet ou d’une cause. Mais faute d’avoir ce charisme naturellement ancré en nous, peut-on l’acquérir ? Oui, assurent nos expertes, et elles nous expliquent comment.
Vous cumulez les échecs en amour ? Ne seriez-vous pas en train de rejouer la même chose à chaque fois… Qu’est-ce qu’un schéma répétitif en amour ? Comment en prendre conscience et en sortir ? Les réponses.
Certaines amitiés changent au fil du temps, et les sentiments agréables du début ne génèrent plus que du stress et du mal-être. Apprenez avec un expert à distinguer les signes d’une amitié toxique, à vous poser les bonnes questions et à choisir la démarche la plus appropriée à la situation que vous vivez.
La simple idée d’une prise de sang vous paralyse ? Vous repoussez vos rappels vaccinaux par peur de tomber dans les pommes ? Vous êtes peut-être bélénophobe. Souvent minimisée, cette phobie des aiguilles peut pourtant avoir des répercussions sur la prise en charge et la santé des patients. Comment la gérer ?
Comportements répétitifs et pensées obsédantes : les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont très handicapants au quotidien chez un enfant et bouleversent souvent la vie familiale. Comment les dépister ? Qui consulter ? Quels sont les traitements ? Réponses de la Dre Hélène Denis, psychiatre pour enfants et adolescents.
Vous avez rêvé d'un chien ou d'un chiot ? Cela vous a troublé et vous vous demandez ce que cela signifie ? Voici quelques pistes pour vous aiguiller.
Vous avez rêvé d’un chat ou d’un chaton ? Cela vous a troublé et vous vous demandez ce que cela signifie ? Voici quelques pistes pour vous aiguiller.
Célibat, conflits dans le couple, problèmes de santé… de nombreuses raisons expliquent l’abstinence sexuelle. Qu’elle soit choisie ou subie, elle peut durer des mois, parfois des années. Alors quand on y met fin, des questions et des doutes surgissent. Réponses d’une psychologue et d’un gynécologue.
Si faire l’amour régulièrement permet à notre organisme de mieux fonctionner, les périodes d’abstinence sexuelle ont également un impact sur notre corps et notre mental. Quels sont les effets de l’abstinence sexuelle sur notre corps et sur notre mental ? Sont-ils plutôt positifs ou négatifs ? On fait le point.
La taille du préservatif détermine la sécurité d’un rapport sexuel mais aussi les sensations de plaisir que l’on y prend. Trop ample, trop serrée… Vous ne devez pas vous sentir mal dans votre capote. Mais comment connaître sa taille ? Quels sont les risques avec une capote trop grande ou trop petite ? Les réponses.
Crise de larmes, attaque de panique ou encore accès de colère... il arrive souvent que nos émotions prennent le dessus et nous empêchent de raisonner clairement. On se laisse emporter par ces affects et, de manière impulsive, on agit et on prend des décisions sous leur emprise. Mais pouvons-nous réellement compter sur nos émotions pour nous conseiller ? Comment gérer ces hauts et ces bas pour préserver notre équilibre ? Les réponses.
Une panne sexuelle, cela arrive. Mais comment gérer cette situation délicate ? L’impossibilité d’obtenir une érection valable ou durable peut en effet engendrer un malaise chez la femme partenaire, qui souvent ne sait pas comment réagir. Alors, que faire et ne pas faire ? Conseils d’un médecin et d’une sexologue.
Vous avez rêvé que vous perdiez vos dents et cela vous a angoissé(e) ? C'est normal, le rêve de perdre ses dents est typique. Il est généralement associé à des émotions négatives et à un mal-être profond. Parfois, il peut révéler une évolution dans votre vie. On fait le point sur l'interprétation psychanalytique de ce songe, ,selon Freud et Jung.
La nuit dernière vous avez rêvé de la mort d'un parent ou d'un ami ? Le lendemain vous avez rapidement pris des nouvelles de cette personne par peur d'une prémonition. Pas de panique, ce rêve typique n'a rien de prémonitoire. Il serait même révélateur de changements positifs. On fait le point.
Les ados manquent de sommeil. Dès 11 ou 12 ans, ils rechignent à aller au lit, et, dans les années qui suivent, se couchent de plus en plus tard, notamment à cause des écrans. Ce qui n’est pas sans conséquences. Comment veiller au sommeil des ados ? De combien d’heures de sommeil un adolescent a besoin ? On fait le point avec la Dre Marie-Françoise Vecchierini, membre de l’INSV, neuropsychiatre et spécialiste du sommeil.
Certaines personnes ont tellement peur d’une consultation chez le dentiste qu’elles repoussent le moment de s’y rendre jusqu’à ce que le besoin de soins se transforme en urgence. Elles sont en proie à une phobie du dentiste, la stomatophobie, et beaucoup ne savent pas qu’il existe des solutions pour la prendre en charge.
Les douleurs physiques et émotionnelles liées à l’endométriose peuvent affecter la vie quotidienne, le travail, mais aussi le rapport de couple. Comment réduire l'impact de la maladie sur la sexualité et le couple ? Comment entretenir le désir ? Les conseils d'une psychologue et d'une sexologue.
Les larmes nous montent parfois aux yeux sous le coup de l'émotion, sans que l'on puisse les retenir. Comment expliquer ce phénomène ? Pourquoi certaines personnes ont tendance à pleurer davantage que d'autres lorsqu'elles sont tristes ou simplement très heureuses ? Éclairages de la Dre Marie Seminel, chirurgienne ophtalmologue spécialiste de la rétine.
Pour stimuler sa mémoire et entretenir son cerveau, il faut d’abord un cerveau en forme. Impossible de faire fonctionner nos neurones sans leur apporter le carburant nécessaire. Cela impose une bonne hygiène de vie, qu’il s’agisse de l’alimentation, du sport, du sommeil, des activités... On fait le point avec des experts.
Toiletter un chien, caresser un chat ou encore monter un cheval… C’est ce que propose la zoothérapie pour soigner des troubles cognitifs, psychologiques et même physiques. Qu’est-ce que cette méthode thérapeutique ? Qui sont les intervenants en médiation animale ? À quels bienfaits s’attendre au fil des séances ? Les réponses.
Si prendre des drogues pour stimuler sa libido n’est pas nouveau, la pratique est en plein essor, notamment dans la communauté gay masculine. En cause : la facilité d’accès aux psychostimulants et la multiplication des rencontres via internet. Cette pratique sexuelle n'est pas sans risques, comme plusieurs drames récents nous l'ont malheureusement montré. Explications.
Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni dénigrer son traitement médical. Mais on se sent souvent démuni et nos tentatives pour l’aider peuvent être contre-productives. Quelques conseils d'experts pour le ou la soutenir et préserver son couple.
On vous appelait Tic et Tac ! Vous étiez comme les deux doigts de la main. Mais depuis quelque temps, tout va de travers avec cet ami pourtant si cher. Mensonges, trahisons ou éloignement… Pourquoi mettre fin à une relation amicale ? Comment surmonter cette épreuve parfois traumatisante. Les réponses avec la psychologue Johanna Rozenblum.
Saviez-vous que le cerveau est naturellement câblé pour diriger notre attention vers ce qui ne va pas plutôt que vers ce qui va bien ? Cependant, il est possible de mieux réguler cette tendance à la négativité par petites touches. Deux expertes nous donnent quelques pistes.
Coups, insultes, viols… Pour les victimes de violences conjugales, l’amour n’est pas rose tous les jours. En 2022, près de 250 000 plaintes ont été enregistrées. Dans 9 cas sur 10, les victimes sont des femmes. Que sont les violences conjugales ? Comment en arrive-t-on là ? Que faire ? Les réponses.
Longtemps diabolisée, la masturbation est en réalité excellente pour la santé, car elle stimule de nombreuses hormones qui font du bien au corps et à l'esprit. Sébastien Garnero, sexologue et psychologue, nous explique les bienfaits de la masturbation, un « médicament naturel » sans contre-indications !
On les appelle parfois les par’anges : certains parents font face à la mort prématurée de leur enfant au cours du dernier trimestre de la grossesse, au moment de l’accouchement, ou dans les premiers jours de sa vie. Pour les soutenir au mieux dans ce deuil périnatal, il est essentiel de les écouter et d’accueillir leur peine.
Ancrer nos souvenirs dans notre mémoire, anticiper nos difficultés, mieux accepter nos émotions dans la vie quotidienne… Pour toutes ces raisons, les rêves nous sont fort utiles. Mais l’interprétation des rêves, qu’ils soient beaux ou négatifs, est-elle vraiment possible ? Si oui, comment faire ? Deux spécialistes nous donnent leurs réponses et nous aident à explorer le territoire obscur du monde onirique.
Comment retrouver une vie sexuelle satisfaisante après un cancer du sein ? Baisse de libido, image de soi dégradée, transformations du corps… La maladie et les traitements associés, comme une chimiothérapie ou une mastectomie, mettent en effet à mal la féminité et la vie sexuelle. Conseils et solutions de médecins.
Bientôt nous fêterons l’amour ! Que faire ? Qu’offrir ? Que manger ? On vous dit tout dans ce dossier spécial 14 février. Que vous soyez une personne seule ou accompagnée, fauchée comme les blés ou riche comme Crésus, vous allez voir qu’il y a toujours quelque chose de sympa à faire pour la Saint-Valentin.
Qui a dit que les sextoys étaient réservés aux célibataires ou à une pratique solo ? De nombreux couples s’adonnent aux jeux sexuels, pour varier les plaisirs ou mettre un peu de piment dans leurs ébats ! Et ce n’est pas Jane Oberdorff, sexologue et thérapeute de couple, qui le déconseillera… ses tips pour inviter un sextoy sous la couette !
Le suicide reste la deuxième cause de mortalité en France chez les moins de 24 ans. Les filles sont particulièrement touchées. Dans cette période difficile de transition qu’est l’adolescence, un mal-être peut s’installer chez le jeune adulte. Seuls moyens de prévenir le passage à l’acte : être attentif et rester en contact avec l’adolescent ou le jeune adulte. Voici ce qu’il faut savoir.
La vaginoplastie est une technique de réjuvénation du sexe, c’est-à-dire de rajeunissement. Cette intervention chirurgicale vise à resserrer le vagin et à renforcer les muscles du périnée. On désigne aussi par vaginoplastie une opération pour changer de sexe. Quelles femmes sont concernées ? Comment se déroule l’opération ? Quels sont les résultats ? Et les risques ? Réponses.
Peinture, musique, arts plastiques, danse, cirque… Depuis quelques années, l’art est au centre d’un concept original de thérapie permettant au patient de s’exprimer sans les mots. Sur quels principes repose-t-elle ? Comment la pratiquer ? Comment trouver un art-thérapeute ? Lumière sur l’art-thérapie, une forme de psychothérapie qui a le vent en poupe !
L’anaphrodisie, aussi nommée anorexie sexuelle, désigne un manque d’intérêt sexuel durable. Peu connue du grand public, elle provoque pourtant de nombreuses souffrances et frustrations chez la personne atteinte et son partenaire (s’il y a). Comment diagnostiquer ce trouble et quelles solutions pour le soigner ? Le point avec Sébastien Garnero, sexologue.
Rares sont les femmes qui osent parler de ce trouble : le syndrome d’excitation génitale persistante. Pourtant, non traité, ce dernier peut avoir de graves conséquences sur la vie quotidienne de ces dernières, menant parfois à une grave dépression. Comment le détecter et quels sont les traitements possibles ? Le point avec le Dr Pierre Desvaux, médecin sexologue.
Le temps où sextoy et virilité ne faisaient pas bon ménage est révolu : désormais, les hommes - quelle que soit leur orientation sexuelle - sont autant adeptes de jouets sexuels que les femmes. Masturbateur, vibromasseur, gode anal… Quels sont leurs modèles préférés ? Pourquoi ces jouets peuvent être utiles pour améliorer la sexualité ? Comment les choisir ? Les réponses de Pascal Anger, sexologue et psychanalyste.
Cette partie de l’anatomie féminine peut augmenter de volume, de façon physiologique et normale lors de l’excitation, ou suite à une inflammation ou une infection, qui doit alors être traitée. Comment identifier la cause d’un gonflement du clitoris ? Que faire alors ? Les réponses du Dr Rafael Herrero, gynécologue et sexologue à Paris.