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La mécanique génétique du massage

Le toucher

Le toucher et plus particulièrement celui de massage apporte des bienfaits à notre corps ( qui l'eût cru ? ).
Son effet psychologique calmant et lénifiant n'est plus à démontrer. Son rapport à l'affect ne l'est pas non plus.
Son effet apaisant de la souffrance musculaire est très mis à profit dans le monde sportif.
Son effet réparateur sera plus difficile à démontrer scientifiquement... C'est à cette tâche qu'une équipe de scientifiques s'est attelée.

La pression

Que se passe-t-il lorsqu'on exerce une pression sur la peau ?
Les cellules captent cette pression et transmettent cette information aux kinases qui elles-mêmes informent biologiquement le noyau de la cellule au niveau génétique.
L' ADN est sollicité pour activer neuf gènes dont la nucléoporine 88. Ceci induit que la concentration de molécules inflammatoire diminue dans le muscle massé. La production de mitochondries s'en trouve également dopée.
Le muscle ainsi soumis au massage se trouve énergétiquement suralimenté, restauré et assaini, pour présenter une meilleure capacité de récupération sur l'effort.

La recherche

L'équipe de Mark Tarnopolsky de l'université McMaster au Canada vient de démontrer ce mécanisme.
Elle établit que la détoxination musculaire n'est pas avérée par le massage. Peut-être que les techniques des massages de soins chinois n'ont pas été testées ?
La production accrue de mitochondries ne se fait que très lentement, aussi il sera utile de masser régulièrement ces muscles sollicités. Pour nous, masseurs, rien de bien nouveau et pour les personnes massées, une belle aubaine pour justifier la fréquence accrue !
Les travaux à venir pourraient donner quelques conseil sur le rythme et le mode de pression à exercer sur les muscles.