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Massages Ayurvédiques


Les massages ayurvédiques découlent de l'ayurvéda, la science de la vie...

marmas ventraux
les marmas face antérieure du corps
(massagenerd.com)

Il est nécessaire de prendre conscience que l'ayurvéda est une philosophie avant toute chose et doit être assimilée comme un art de vivre.

Si nous ne nous sentons pas bien dans notre corps comme dans notre tête, c'est qu'il y a probablement un défaut d'harmonie ou d'équilibre dans notre métabolisme. C'est là précisément qu'intervient l'ayurvéda ! Il est la clé du retour au bien-être...

Fondé sur la théorie des cinq éléments ou toute matière de l'univers est composée des cinq éléments de base : les Pancha Mahabhuta, qui sont les éléments Ether, Air, Eau, Feu et Terre. Ces éléments n'existent pas isolément, mais seulement en combinaison les uns avec les autresmahabhuta, il se situe, de par eux, en avant de la réalité purement physique et physiologique.
Tout est énergie... De ces énergies découle la vie...

marmas dorsaux
les marmas, face postérieure du corps
(massagenerd.com)

Lorsque :
 -les trois forces (vata, pitta et kapha) qui déterminent la constitution d’un individu, contrôlant les fonctions de l’esprit et du corpsles doshas, les sept les éléments structuraux du corps ou les tissus vitauxdhathu, le feu (ou les trois feux) digestif qui fournit l’énergie dont le corps a besoin pour fonctionnerles agni, sont en équilibre,
 -les excrétions : la sueur, les matières fécales et l'urineles mala sont correctes,
 - l'affectif est en joie,
 - le mental reposé,
 - l'âme est béate et consciente,
nous sommes en bonne santé !

La base du massage ayurvédique repose sur le concept des Lien vers Wikipedia

.  Marmas (points vitaux)  .

Selon les pratiquants de certains arts martiaux du Kerala dans le sud de l'Inde, comme le Kalarippayatt ou le Varma Kalai, les marmas sont les 107 points vitaux du corps humain. Les adeptes de ces techniques prétendent pouvoir neutraliser voire tuer un adversaire en exerçant une pression ou un choc sur certains de ces points.
Certaines branches de la médecine traditionelle indienne, l'Ayurveda, affirment également stimuler ou masser ces points dans le but d'obtenir un effet thérapeutique.
marmas
, qui sont les points clé de l'énergie vitale. Tous les organes vitaux leur sont reliés.

Traditionnellement, l'huile de base pour ce massage ayurvédique est celle de sésame, employée tiède ou chauffée modérément selon les régions, ou d'autres huiles végétales comme celle de coco (usage hivernal) ou des laits végétaux.

Pour une meilleure harmonie, les massages ayurvédiques doivent être accompagnés d'une hygiène de vie adaptée, de méditation, de la connaissance et de la maîtrise du Lien vers Wikipedia

. Prana (souffle vital) .

Selon les Upanishad, écritures anciennes de l'Inde, le prāna (sanskrit प्राण) est une énergie vitale universelle qui imprègne tout, et que les êtres vivants absorbent par l'air qu'ils respirent.
Prāna est parfois traduit par souffle vital.
prana
par Lien vers Wikipedia

. . . Pranayama . . .

Pranayama est la quatrième branche du Raja Yoga, qui est exposé dans les Yoga Sutras de Patanjali.
Prana est la source d'où toute énergie provient.
C'est la substance universelle.
Pranayama est la connaissance et le contrôle du Prana.
pranayama
et d'une alimentation de base végétarienne.

Ces massages ayurvédiques se déclinent en plusieurs familles. En voici quelques-unes relatées dans les pages suivantes en commençant par l'abhyanga...

APMA International - Massage Ayurvédique
La cuisine ayurvédique chez NaturAyur et quelques recettes

 

le massage ayurvédique
film   Vidéo source logo youtubeyoutube : voir le massage ayurvédique

les massages en Inde
film   Vidéo source dailymotion : voir le massage en Inde

les autres massages ayurvédiques
film   Vidéo source dailymotion : voir les autres massages ayurvédiques

 

 

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