bien-être · vidéo · massage · les principes des massages

   

les principes des massages, Apprendre le Massage en vidéo

Un clic sur cet écran pour choisir une nouvelle page de vidéos
(2408 vidéos présélectionnées sont visonnables via ce site)
Pour vous abonner à la liste des dernières vidéos :  
Pour vous abonner à la liste des dernières pages :   ... Quoi de neuf ? : LES NOUVEAUTÉS

Vidéo numéro 1, source en streaming vidéo par dailymotion : Apprendre le Massage
envoyé par imineo

 

Pour nous faire part de tes ressentis et discuter au sujet des contenus de ce site : Le Forum

L'effleurage :
Huilage global pour familiariser le corps avec le toucher plus profond. Le mouvement s'accélère graduellement pour paraître plus vigoureux. C'est la peau qui est l'objet de ce soin.
Pétrissage :
Un réchauffage par friction est souhaitable avant de procéder au pétrissage selon mon avis personnel.
À ce niveau, ce sont plutôt les muscles qui sont pris en charge.
Malaxage :
C'est un pétrissage exercé de manière horizontale à l'aide de plissements en S de l'épiderme.
Tapottements :
Il s'agit de faire vibrer le corps au niveau du squelette. Selon le concept, l'effet varie en agissant du physique au spirituel. (percussion, hachage, tamponnage, vibration)
Friction :
Je l'aurais mieux vue appliquée avant le pétrisssage.
Repoussage ou refoulage :
Action sur les muscles et les masses inter-musculaires.
Pressions et étirement en fourche :
Pour les muscles latéraux aux vertèbres.

Un clic sur cet écran pour choisir une nouvelle page de vidéos
(2408 vidéos présélectionnées sont visonnables via ce site)
Pour vous abonner à la liste des dernières vidéos :  
Pour vous abonner à la liste des dernières pages :   ... Quoi de neuf ? : LES NOUVEAUTÉS

 

...Pour le moment, il n'y a pas de commentaire pour cette page...

 

 

 

 

   

 

 

 

mis à jour le vendredi 21 février 2025