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Auto-massage

auto-massage
un auto-massage (©2014 Dany, Edi, Evelyne)

Les diverses traditions des massages possèdent chacune un chapitre dédié à l'auto-massage.
C'est ainsi qu'on le trouve dans l'enseignement des massages ayurvédiques et des massages taoïstes.
L'auto-massage peut aussi revêtir une dimension tantrique si un objectif énergétique de quelque nature que ce soit s'avère nécessaire...

auto-massage des bras
un auto-massage des bras à Nantes
(©2014 Dany, Edi, Evelyne)

 

Déjà, le simple fait de prendre nos mains et nos pieds en considération est important !
Ce sont les parties de notre propre corps les plus faciles à accéder et à travailler. Marcher pieds nus, lorsque celà est possible, vous fera du bien. Un exercice physique régulier et modéré sera le bienvenu. Lors de petits traumatismes, de nombreuses méthodes d'auto-massages pourront résoudre les maux bénins. Mal de dos, douleur articulaire, dus aux fatigues répétitives, sont vaincus.
L'ouvrage de Robert Dehin « l'Art du Massage qui Guérit », l'aborde de manière sympathique.

 

Le chi-nei-tsang pourra aussi être utilisé en auto-massages. Voir les indications de Lien vers universaltaofrance.com

. . . Mantak Chia . . .

Maître Mantak Chia est le concepteur du système du Tao Universel. Son savoir est très largement diffusé par les ouvrages qu'il publie.
Mantak Chia
.

 

auto-massage
film   Vidéo source dailymotion : voir l'auto-massage

 

 

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