Vous êtes ici : bien-être » liens en temps réel » DocteurBonneBouffe - Bien manger


flèche gaucheflèche droite



DocteurBonneBouffe.com

Le blog santé, nutrition et diététique - version fun !



Comment bien choisir sa soupe du commerce ?

Si les soupes en briques du supermarché peuvent dépanner de temps en temps, il est impératif de bien les choisir. Découvrez mes astuces de diététicienne pour mieux choisir votre soupe industrielle du commerce. Mes 7 conseils pour bien choisir une soupe industrielle du commerce #1 Vérifier la teneur en légumes La teneur en légumes des soupes est extrêmement variable d’une soupe à l’autre : elle peut ainsi osciller entre 40 et 60% de la composition totale. Mon conseil de diététicienne : La teneur en légumes est normalement indiquée en pourcentage sur chaque emballage. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez la calculer grâce à la liste d’ingrédients. Il est préférable de se tourner vers les compositions où la teneur en légumes est supérieure à 50%. Par ailleurs, évitez les soupes dont l’eau est le premier ingrédient de la liste : sauf si vous aimez particulièrement les soupes très liquides, mais gardez en tête que plus une soupe est riche en eau, moins elle l’est en légumes. Or, il est dommage d’acheter une soupe industrielle dont l’eau est le principal ingrédient… ! #2 Identifier la présence de pommes de terre La pomme de terre apparaît souvent dans la composition des […]

Cet article Comment bien choisir sa soupe du commerce ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

20/09/2020 03:00

Comment prendre soin de son basilic en pot ?

Une des questions que j'ai le plus reçu depuis mon emménagement c'est "Comment tu fais pour entretenir si bien ton basilic ?". Si tu es fan de basilic comme moi, voici donc 3 choses à savoir pour prendre soin de son joli pot de basilic en intérieur.

Cet article Comment prendre soin de son basilic en pot ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

18/09/2020 12:16

6 bonnes raisons d’aller au travail à vélo !

Aller au travail à vélo apporte pleins d'autres bienfaits, tant sur notre santé mentale que physique. Lesquels ? Votre diététicienne préférée fait le point sur cette bonne habitude que je vous encourage à prendre !

Cet article 6 bonnes raisons d’aller au travail à vélo ! est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

09/09/2020 15:46

Shakshuka aux haricots rouges (recette facile⭐)

On mange quoi ce soir ? Je vous propose ma version de la shakshuka (oeufs pochés à l'israélienne), une recette rapide et simple à base d'oeufs mais aussi d'haricots rouges, afin de profiter pleinement des atouts santé des légumes secs !

Cet article Shakshuka aux haricots rouges (recette facile⭐) est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

08/09/2020 11:03

Y-a-t-il de la vanille dans mon yaourt à la vanille ?

Pour cet nouvel épisode des Battles du Jour de DocteurBonneBouffe.com, nous allons nous pencher sur les compositions des yaourts à la vanille. Alors, votre yaourt contient-il vraiment de la vanille ? Analyse et explications de votre diététicienne préférée ! Les yaourts à la vanille : des yaourts sans vanille ? Mais où est passé la “vraie” vanille ? La vanille est une denrée alimentaire qui coûte aujourd’hui très cher. Et ça se ressent au niveau des compositions des produits alimentaires ! Regardez les étiquettes en supermarché et vous verrez à quel point il est dur de trouver des yaourts à la vanille fabriqués avec de vraies gousses de vanille ! Pour cet article, je suis partie en supermarché à la recherche d’un VRAI yaourt à la vanille : un yaourt avec des bonnes gousses de vanille entières “comme à la maison”. Et je ne pensais que ce serait aussi difficile de trouver une compo exemplaire ! En effet, les rayons de yaourts croulent de yaourts à base d” “extrait de vanille”, “arôme naturel de vanille”, “arôme synthétique de vanille” ou “arôme vanille” (fabriqué à partir de vanille synthétique), “gousses de vanille épuisées” ou encore d'”infusion de gousse de vanille”. Mais […]

Cet article Y-a-t-il de la vanille dans mon yaourt à la vanille ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

06/09/2020 03:03

Le sirop d’agave : une alternative plus saine au sucre ?

Le sirop d'agave est présenté comme une meilleure alternative au sucre. Qu'en est-il vraiment ? DocteurBonneBouffe.com est allé à la découverte de ce sucrant et vous livre tous ses avantages et inconvénients.

Cet article Le sirop d’agave : une alternative plus saine au sucre ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

04/09/2020 03:00

Syndrome du côlon irritable : quels probiotiques naturels consommer ?

Les patients souffrant de côlon irritable ont souvent en commun une flore intestinale moins équilibrée. Pour y remédier, consommer des probiotiques peut s'avérer utile. Mais quels probiotiques choisir ?

Cet article Syndrome du côlon irritable : quels probiotiques naturels consommer ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

03/09/2020 23:56




Retourner en haut de la page





Vous êtes ici : bien-être » liens en temps réel » DocteurBonneBouffe - Bien manger


flèche gaucheflèche droite





                        facebook-Les-Mains-du-Bonheur