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Il s'agit de rechercher dans un premier temps un état auto-hypnotique.
Trois supports de pratique :
- une position calée assise en fauteuil, les bras sur les accoudoirs
- une position assise sur chaise,les bras sur les cuisses, la tête et le buste vers l'avant
- une position couché avec un coussin sous la nuque
Les yeux fermés, le patient se réclame de son calme intérieur.
Quatre temps :
1- Des mouvements des membres permettent d'en apprécier la pesanteur. La respiration est ample.
La répétition régulière de ces exercices est le principe de la technique (2 à 3 par jour).
2- Autosuggestion de perception de chaleur pour amener l'organismeà produire la vasodilatation des vaisseaux sanguins. Cela produit un effet décontractant.
3- Perception et tentative de régulation de son rythme cardiaque.
4- combinaison de ces séquences et finalisation par la suggestion de froid au niveau de l'encéphale qui produit la vasoconstriction des vaisseaux sanguins et par là même par réaction, la décongestion.
La période des séquences est de 8 à 15 jours.
La relaxation n'est pas l'unique but. Les analyses de transfert, le relationnel patient/thérapeuthe, les résistances, deviennent éléments centraux.
C'est une adaptation dédiée aux enfants des deux techniques décrites précédemment.
Elle se pratique dans un cadre analytique. Une induction verbale, tactile ou silencieuse est engagée par le thérapeute. Chaque séance a sa propre déclaration d'induction qui restera unique.
Entre dans le cadre de la théorie relationnelle du professeur Sami Ali. C'est une approche dynamique du corps dans la relation.
C'est une psychothérapie corporelle.
Deux étapes :
1- l'enveloppe du corps
2- le contenu du corps
Association des pratiques de Schulz et d'Ajuriaguerra.
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