Vidéo : les soins ayurvédiques, Abhyanga Panchakarma

les soins ayurvédiques, Abhyanga Panchakarma en vidéo

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Vidéo numéro 3, source en streaming vidéo par youtube : Abhyanga Panchakarma

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C’est sans doute aux personnes nerveuses, pressées ou stressées que le massage abhyanga peut être le plus profitable. En effet, il permet, entre autres, d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit.

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