bien-être · vidéo · société · La méditation, l'art de se retrouver

   

La méditation, l'art de se retrouver, en vidéo

Un clic sur cet écran pour choisir une nouvelle page de vidéos
(2408 vidéos présélectionnées sont visonnables via ce site)
Pour vous abonner à la liste des dernières vidéos :  
Pour vous abonner à la liste des dernières pages :   ... Quoi de neuf ? : LES NOUVEAUTÉS

Vidéo numéro 1 , source en streaming vidéo par  : Breathe Out
envoyé par HUMANTHEM

Pour nous faire part de tes ressentis et discuter au sujet des contenus de ce site : Le Forum

Il y a de multiples manières de méditer et la plus étonnante est celle du Chán qui préconise de faire le vide dans sa tête... obtenir le rien en fait, l'absolue vacuité... Bon, tente-le quelques secondes, et tu verras que ce n'est pas si simple que ça ! ☺️
Pourtant, de rester paisiblement à te centrer sur ta pensée, à écouter ton corps et ton cœur ne sera pas si aisé que ça non plus !... Il y aura toujours un petit génie qui te distraira de ton objectif pour te faire vagabonder hors du sentier initial !...
Pourquoi alors ne pas allier ta pratique au plaisir de ton insertion dans la nature, de sentir la brise ou le rayon de soleil caresser ta peau nue, de sentir la liberté que te procure l'absence de tout vêtement ? Ou tout simplement te laisser porter par le chant de la nature active tout autour de toi ?
Voilà donc quelques idées bien éloignées de la rigueur de certains enseignements, qui te permettra d'aborder la pratique de la méditation d'une manière bien plus ludique et qui parviendra pourtant à t'accorder la sérénité... 😇

Un clic sur cet écran pour choisir une nouvelle page de vidéos
(2408 vidéos présélectionnées sont visonnables via ce site)
Pour vous abonner à la liste des dernières vidéos :  
Pour vous abonner à la liste des dernières pages :   ... Quoi de neuf ? : LES NOUVEAUTÉS

 

...Pour le moment, il n'y a pas de commentaire pour cette page...

 

 

 

 

   

 

 

 

mis à jour le mercredi 30 juillet 2025