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l' udvartana
L'originalité du massage udvartana est sa pratique « à sec », contrairement aux autres techniques ayurvédiques où l'huile est abondamment utilisée !
C'est un massage à tendance énergétique.
Le praticien masse de tout le corps avec un mélange de farine de pois chiche, d'argile verte et de plantes issues de la pharmacopée ayurvédique.
Les plantes peuvent être des épices très tonifiantes tels le gingembre, la cannelle, les poivres, le curcuma.
Les épices vous chaufferont encore de nombreuses heures après le massage.
Des tapotements et des pétrissages sont effectués sur tout le corps.
Le massage udvartana nettoie la peau en profondeur et l'adoucit, tout en améliorant la circulation sanguine.
Les graisses et la cellulite sont dissoutes et absorbées. Par des lissages, les parties du corps affectées par la "peau d'orange" sont gommées et ainsi le massage contribue la beauté de l'épiderme en procurant une peau douce telle celle de bébé.
La ré-hydratation de la peau est obtenue et son pH se trouve stabilisé au meilleur niveau.
Très recommandé pour le traitement de la nature kapha, il résout les problèmes de poids et de cellulite.
Vidéo source Youtube :
voir les massage ayurvédiques dont l'udvartana
Vidéo source Dailymotion :
voir le massage en Inde
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