Massages Ayurvédiques, le massage Vishesh
Le massage Vishesh se pratique au choix, sur table, au sol, sur natte ou futon.
C'est un massage global, puissant et tonique, détoxinant et profond. Proche du massage Abhyanga pour la globalité de l'action, il requiert une puissance d'appui intense, par l'application d'une pression glissée sur l'ensemble structurel du corps. Une relative lenteur d'exécution le caractérise par rapport à l'Abhyanga.
Il s'adresse aux muscles et aux tendons affaiblis et au personnes au mental alourdi par la sédentarité, le manque d'exercice physique. Il se révèle être une manière de contrer la langueur et d'apathie due au stress quotidien.
La chaleur d'un linge humide complète d'effet de détente de la zone massée.
Une douche chaude parachève le massage, en effaçant les dernières traces de toxines...
Si tout le monde devrait pouvoir supporter un tel massage, dans certaines configurations de digestion inachevée ou de fatigue musculaire (courbatures, douleurs suite à des chocs), on peut toutefois ressentir des douleurs révélatrices d'un dépassement de ses capacités ponctuelles à absorber l'énergie mécanique de ce massage.
Il faudra tenir compte de ces particularités lors d'un prochain massage Vishesh.
Si vous avez déjà reçu un massage suédois bien appuyé, vous savez de quoi je parle !
La puissance de ce massage le destine aux personnes au physique intègre, sans blessure récente et au dos solide.
En cas de sciatique ou de fracture récente, on s'abstiendra de pratiquer ce massage.
Pour maman enceinte, on choisira un massage de détente plus léger !
Côté les trois forces (vata, pitta et kapha) qui déterminent la constitution d’un individu, contrôlant les fonctions de l’esprit et du corpsdoshas, c'est un massage plutôt orienté kapha.
Pour renforcer les effets bénéfiques de ce massage Vishesh, une réorganisation de son hygiène de vie sera des plus profitables !...
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