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l'auto-massage, Comment se masser les cuisses en vidéo

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Vidéo numéro 3, source en streaming vidéo par dailymotion : Comment se masser les cuisses
envoyé par Pratiks

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S'il est une partie du corps qui est la plus facile à masser par soi-même, ce sont bien les jambes !
Déjà, on voit ce que l'on fait... Ensuite, toute la puissance des mains est disponible en position assise au sol.
L'absence de fatigue due à une position debout ou allongée ou en contortionnement procure une sensation accrue d'efficacité.
Pas le moindre risque ainsi de se faire un nouveau traumatisme qu'il faudrait faire masser par une autre personne !

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mis à jour le mercredi 22 décembre 2021