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Le massage de la main


photo massage de la main

massage de la main
( ©2012 Dany, Relax&Mass',
Frédérique )

Le massage de la main est un exercice des plus subtils, puisqu'il s'adresse à la partie la plus active et sans doute la plus sensible dans la résolution de la perception de notre corps !

 

Elle est un des organes du corps humain qui fatiguent le plus et c'est pourquoi il est important de lui accorder une place de choix dans nos massages !

 

 

Le premier contact


photo réflexologie palmaire

réflexologie palmaire
( ©2012 Dany, Relax&Mass',
Frédérique )

Nous l'aborderons avec une belle réserve, avec un grand respect, avec toute la douceur et les honneurs qui lui sont dûs.

 

Si ce petit bout de corps vous semble bien étroit pour exprimer votre art, détrompez-vous ! La complexité de la structure de la main est telle qu'il n'y a rien d'exceptionnel à y passer plusieurs dizaines de minutes par phase de massage.

 

Tous les types de massages accordent au massage de la main une place d'honneur dans leur pratique.

 

Le massage

photo massage palmaire

massage palmaire
( ©2012 Dany, Relax&Mass', Frédérique )

La particularité de ce massage de la main est qu'il peut être pratiqué quasiment partout, puisqu'il n'y a généralement pas de nécessité de déshabillage et que l'objectif du massage de la main n'est que de procurer de la détente à la main.

Une position très confortable du bras est requise. Une position allongée est préférable, sinon, une position assise sera choisie avec l'aide d'une table qui pourra accueillir le bras sur un oreiller ou un coussin par exemple.

Nous prendrons la main avec délicatesse, après s'être chauffé les nôtres en les frottant l'une contre l'autre.

Nous l'apprivoiserons en la massant de manière globale pour répartir l'huile sur toute sa surface.

On n'utilisera que peu d'huile pour ne pas laisser la sensation de gras après le massage. N'oublions pas que, dans certains domaines de prestations ( sur le lieu de travail par exemple ), la personne pourra reprendre son activité aussitôt après le massage.

Les techniques de la réflexologie peuvent maintenant être appliquées, en s'attachant aux points d'acupuncture et aux phalanges, ainsi qu'aux ligaments tenseurs et extenseurs.

 

La pratique du massage de la main

Nous utiliserons des techniques de pétrissage ( paume, doigts, poignet ), d'étirements, de compressions, de mobilisations des articulations des doigts et du poignet, de détente et lissage des tendons, inter-tendons simples, multiples, brossages se terminant par des ruptures franches de contact, etc...

Pour terminer, la main sera reposée tout doucement, tel un objet précieux sur son écrin, afin de lui permettre le retour à l'activité interrompue agréablement...

massage de la main
film   Vidéo source dailymotion : voir le massage de la main

 

 

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